• Obesitas
    • Wat is obesitas?
    • Oorzaken
    • Hongergevoel
    • Gezondheidsrisico’s
    • Afvallen
    • Stappenplan
  • Over #Vetlastig
  • Contact
  • Media
  • Magazine

Step 1 of 17

5%
      Weeg & Weet checklist


Met deze checklist krijg je meer inzicht in je persoonlijke situatie.
Je kunt jouw ingevulde checklist downloaden en hiermee een gesprek met je zorgverlener voorbereiden om zo meer grip krijgen op jouw situatie.
De vragen in deze checklist zijn ontwikkeld door experts in het begeleiden van mensen met obesitas.

Doe de #VetLastig Weeg & Weet checklist!


Yes! We gaan nu jouw persoonlijke situatie in kaart brengen. Door 15 korte vragen te beantwoorden krijg je meer zicht op de oorzaken van jouw overgewicht of obesitas. De resultaten kun je direct downloaden, zonder gegevens achter te laten, en meenemen naar een goed gesprek met je huisarts. Op deze manier krijgt de zorgverlener een duidelijker beeld van de situatie en is de kans op de juiste hulp groter.

Veel succes!

Note: De vragen in deze checklist zijn ontwikkeld door experts in het begeleiden van mensen met obesitas.

       1. Afvallen en op gewicht blijven is een enorme uitdaging voor mij

1. Afvallen en op gewicht blijven is een enorme uitdaging voor mij

1. Afvallen en op gewicht blijven is een enorme uitdaging voor mij(Required)

Er is op dit moment geen aanleiding om verder te gaan met de Weeg & Weet checklist. Wanneer afvallen en op gewicht blijven wel een ontzettende uitdaging voor je is kun je nogmaals deze checklist invullen.


       2. Ik herken mij het meeste in de volgende situatie…

2. Ik herken mij het meeste in de volgende situatie…

2. Ik herken mij het meeste in de volgende situatie…
Vink aan welke van toepassing is:

       3. Ik heb andere ziekten / aandoeningen die gerelateerd zijn aan mijn gewicht

3. Ik heb andere ziekten / aandoeningen die gerelateerd zijn aan mijn gewicht

3. Ik heb andere ziekten / aandoeningen die gerelateerd zijn aan mijn gewicht(Required)

       4. Mijn gewicht beperkt mij om dagelijks te bewegen ( zoals wandelen, de hond uitlaten, maar ook zwaardere huishoudelijke taken te doen zoals boodschappen doen, stofzuigen of in de tuin werken)

4. Mijn gewicht beperkt mij om dagelijks te bewegen ( zoals wandelen, de hond uitlaten, maar ook zwaardere huishoudelijke taken te doen zoals boodschappen doen, stofzuigen of in de tuin werken)

4. Mijn gewicht beperkt mij om dagelijks te bewegen ( zoals wandelen, de hond uitlaten, maar ook zwaardere huishoudelijke taken te doen zoals boodschappen doen, stofzuigen of in de tuin werken)(Required)

       5. Mijn gewicht zorgt meerdere keren per week voor slaapproblemen (door bijv. snurken, stokkende ademhaling)

5. Mijn gewicht zorgt meerdere keren per week voor slaapproblemen (door bijv. snurken, stokkende ademhaling)

5. Mijn gewicht zorgt meerdere keren per week voor slaapproblemen (door bijv. snurken, stokkende ademhaling)(Required)

       6. Mijn slaap en waakritme wordt meerdere keren per week verstoord (door bijv. werk 's avonds of 's nachts)

6. Mijn slaap en waakritme wordt meerdere keren per week verstoord (door bijv. werk 's avonds of 's nachts)

6. Mijn slaap en waakritme wordt meerdere keren per week verstoord (door bijv. werk 's avonds of 's nachts)(Required)

       7. Ik gebruik medicatie voor één van de volgende ziektebeelden: ontstekingen in mijn lichaam, suikerziekte, hoge bloeddruk, depressie, epilepsie, zenuwpijn, maagproblemen, allergie, astma of COPD, reuma

7. Ik gebruik medicatie voor één van de volgende ziektebeelden: ontstekingen in mijn lichaam, suikerziekte, hoge bloeddruk, depressie, epilepsie, zenuwpijn, maagproblemen, allergie, astma of COPD, reuma

7. Ik gebruik medicatie voor één van de volgende ziektebeelden: ontstekingen in mijn lichaam, suikerziekte, hoge bloeddruk, depressie, epilepsie, zenuwpijn, maagproblemen, allergie, astma of COPD, reuma(Required)

       8. Ik heb geen vaste eet momenten op een dag

8. Ik heb geen vaste eet momenten op een dag

8. Ik heb geen vaste eet momenten op een dag(Required)

       9. Ik drink meer dan 4 glazen alcohol in een doorsnee week

9. Ik drink meer dan 4 glazen alcohol in een doorsnee week

9. Ik drink meer dan 4 glazen alcohol in een doorsnee week(Required)

       10. Mijn gewicht zorgt ervoor dat ik mij vaak eenzaam voel

10. Mijn gewicht zorgt ervoor dat ik mij vaak eenzaam voel

10. Mijn gewicht zorgt ervoor dat ik mij vaak eenzaam voel(Required)

       11. Mijn gewicht heeft al van jongs af aan een rol gespeeld in mijn leven en/of dat van mijn gezin

11. Mijn gewicht heeft al van jongs af aan een rol gespeeld in mijn leven en/of dat van mijn gezin

11. Mijn gewicht heeft al van jongs af aan een rol gespeeld in mijn leven en/of dat van mijn gezin(Required)

       12. Ik heb meerdere keren in de week een enorme eetdrang, craving, naar ongezond eten (veel suiker, vet en zout eten)

12. Ik heb meerdere keren in de week een enorme eetdrang, craving, naar ongezond eten (veel suiker, vet en zout eten)

12. Ik heb meerdere keren in de week een enorme eetdrang, craving, naar ongezond eten (veel suiker, vet en zout eten)(Required)

       13. Ik sta op het punt nu echt iets te gaan doen aan mijn gewicht

13. Ik sta op het punt nu echt iets te gaan doen aan mijn gewicht

13. Ik sta op het punt nu echt iets te gaan doen aan mijn gewicht(Required)

       14. Ik weet dat ik hulp nodig heb bij het aanpakken van mijn gewicht (bijv. door professionele begeleiding, een buddy/maatje)

14. Ik weet dat ik hulp nodig heb bij het aanpakken van mijn gewicht (bijv. door professionele begeleiding, een buddy/maatje)

14. Ik weet dat ik hulp nodig heb bij het aanpakken van mijn gewicht (bijv. door professionele begeleiding, een buddy/maatje)(Required)

       Tot slot. Wie ben jij?

Tot slot. Wie ben jij?


       NOTITIES






























































Bedankt! Heb je op de vragen meer dan 3x het antwoord ‘waar’ gegeven, dan heeft overgewicht/obesitas invloed op jouw leven. Wellicht hoog tijd om hulp te zoeken voor een goede behandeling. Tegenwoordig is er veel meer bekend over de oorzaken en behandel mogelijkheden.
Download je antwoorden en laat je informeren bij de huisarts. Zo vind je de juiste weg naar een gezonder leven.



Over de Weeg & Weet checklist
- De Weeg & Weet checklist is voor mensen die al langere tijd worstelen met overgewicht / obesitas
- De Weeg & Weet checklist bestaat uit 15 vragen om jouw persoonlijke situatie in kaart te brengen
- De antwoorden van de Weeg & Weet checklist kun je bewaren in een persoonlijke PDF en gebruiken ter voorbereiding van een gesprek met je huisarts
- De Weeg & Weet checklist is samengesteld met experts die ruime ervaring hebben met het begeleiden en behandelen van mensen met overgewicht / obesitas
- De informatie op deze website en in de Weeg & Weet checklist is niet bedoeld om het consult en/of advies van een huisarts te vervangen
Bronvermelding
Deze informatie is samengesteld in samenwerking met dr. Mesut Savas - AIOS endocrinologie, Erasmus Medisch Centrum, Jacqui van Kemenade - huisarts en leefstijl arts te Breda, Millie van der Heyden, vitalieteits- en leefstijlcoaching te 's-Hertogenbosch en Floor van der Steen, ervaringsdeskundige en coach voor mensen met obesitas

Overige bronnen waar gebruik gemaakt van is:
www.partnerschapovergewicht.nl
Zorgstandaard Obesitas
This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Contact

Privacy verklaring

Cookie beleid

   

Copyright 2023 - GLE2022-052

2 + 13 =